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pitu
C: 5
R: 2
 Entrada activada   Duda sobre EL PRANAYAMA  
  Hola Alberto, si la proporción que usas es 4:16:8, pues mantenla la esa proporción durante unos días; una vez que lleves un tiempo con ella y te resulte fácil, pasa a otra, siempre gradualmente, osea 5:20:10 duran ...  		  589   0     Ver comentarios 
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